In einer Gesellschaft in der Leistung zählt, scheint Ablenkung der größte Feind für Erfolg zu sein. Meiner Erfahrung nach ist das Definitionssache.

☑️ Keine Ablenkung während der Arbeit – Regelmäßige Ablenkung von der Arbeit!

🔜 Dein Ziel sollte es sein fokussiert zu arbeiten und nicht krampfhaft ein Ergebnis herbei zu führen.

Als Berufsanfänger war es mir wichtig möglichst viele Stunden zu arbeiten. Mehr Stunden bedeutete mehr Geld. Sobald ich einen Auftrag bekam, begab ich mich in den Tunnel.

😰 Dieser Ansatz hat lange Zeit funktioniert aber seine Spuren hinterlassen. Meine Absicht war es in diesem Tunnel den Fokus nicht zu verlieren. Gleichzeitig hat es sich angefühlt, wie Selbstgeiselung. Ich habe das Haus nicht verlassen bis ich das Projekt abgeschlossen hatte.

🔝 Heute erziele ich bessere Leistung in kürzerer Zeit – durch Ablenkung. Regel Nummer 1: Fokus ist wichtig aber nicht alles.

Meine Tipps für dich:

1️⃣ Definiere dein Ziel.

2️⃣ Teile den Arbeitsaufwand in feste Zeiten ein und halte sie ein.

3️⃣ Nutze deine freie Zeit!

4️⃣ Entwickle eine Alltagsroutine – abseits der Arbeit.

5️⃣ Bewerte nicht deinen Output!!!

🚫 Meine strenge Arbeitsmoral hat lange Zeit meinen Kopf blockiert. Das führte dazu, dass ich extrem unglücklich war, obwohl mir meine Arbeit Spaß macht und ich gerne damit Zeit verbringe.

Inzwischen kann ich meinen Job wieder genießen. Während ich morgens zu festen Zeiten Sport mache, freue ich mich schon danach ans Macbook zu sitzen.

🎯 Solange mein Ziel für den Tag klar definiert ist, gehe ich während der Arbeitszeit keine Umwege mehr. Auch wenn ich am Tag zu keinem vorzeigbaren Ergebnis komme, halte ich mich an meine festen Zeiten. Habe ich in dieser Zeit etwas geschafft, höre ich trotzdem zur gegeben Zeit auf und gehe meinen Hobbies nach.

Die Benefits von Ablenkung:

✅ Du lernst deine Leistung besser einzuordnen.

✅ Dein Output wird höher.

✅ Du kannst dich besser fokussieren in der Zeit, in der du arbeitest.

✅ Deine Arbeit macht wieder Spaß!